Maak elke dag een eigen bewegingsplan en houd bij hoe je je daarna voelt.
Bewegen is niet alleen sport. Fietsen naar school, dansen in je kamer of touwtjespringen telt ook. Deze week onderzoek je welke manier van bewegen jij het leukst vindt, en wat het met je humeur en je energie doet.
De stappen, de materialen en de vragen om samen terug te kijken staan in de app van MiniSkills. Met een gratis account doe je meteen de MiniSkill van deze week; met een abonnement van €3,95 per maand doet het hele gezin alle expedities.
